Reflexão IV

Base Líquida Mary Kay

Estou usando a Base Líquida Timewise da Mary Kay e estou amando!!! Ela tem acabamento matte, ajuda a controlar a oleosidade da minha pele, além disso, contém vitamina E que neutraliza os radicais livres e peptídeos que estimulam a produção de colágeno, reduzindo a aparência de linhas finas, rugas e imperfeições; e o melhor: são 18 opções de cores. Uma será perfeita para seu tom de pele.

Reflexão III

Leitura

Comecei a ler o livro "Extraordinário" de R.J.Palacio. O livro fala de um menino que nasceu com uma síndrome genética que ocasionou uma deformidade facial. Estou gostando, breve postarei minha opinião sobre o livro.

Reflexão II

#BomDia #Descontração

Atividade Física

Só agora me dei conta de que preciso praticar uma atividade física regular. Sempre fico protelando... Li que os benefícios são muitos: 1- Fortalece os ossos e as articulações; 2- Melhora o tônus muscular e a flexibilidade; 3- Ajuda na perda de peso; 4- Reduz a porcentagem de gordura corporal; 5- Reduz a pressão arterial; 6- Melhora o Diabetes; 7- Diminui o colesterol; 8- Melhora o fluxo sanguineo; 9- Reduz o estresse; 10-Ajuda na recuperação da auto-estima e muito outros. A escolha de uma atividade física é pessoal, não adianta tentar fazer uma atividade que você não se sinta bem. Bem, depois de ler todos os benefícios não tenho mais desculpas para não fazer uma...

#Saúde #BemEstar